思考 積み上げてきたことは、きっと裏切らない ― 消防署の前で感じた安心感
努力はすべて報われるとは限らない。それでも、積み上げてきたものは不安なときに確かに自分を支えてくれる。消防署で見た光景から得た気づきを綴る。
思考 思考 未来を考えて不安になる自分へ
一人で何かを続ける中で感じる不安や迷いについて、自分の価値観に立ち返りながら整理した記録。未来に揺れる心へ向けた忘備録。
健康 久しぶりに走ったら膝が痛い。そんな私が選んだランニングシューズ
学生時代は体力に自信があったのに、30代半ばで久しぶりに走ったら膝を痛めました。原因は体力ではなく靴でした。久しぶりに走ろうとしている人に向けた実体験です。
思考 他責思考をやめるために
他人のせいにすることで心を守ってきた経験と、その苦しさを「終わらせる」という選択について。怒りを抱え続けた時間と、引き取ることで少しずつ解放されていった過程を綴ります。
自己成長 なぜ他人と比較すると努力できなくなるのか？
他人と比べて落ち込んだり、やる気を失ってしまうのはなぜか。人間の本能から比較の仕組みをひもとき、努力を続けるための考え方を整理します。